春の気持ちの良い青空の下で爽快にリフレッシュ!身体と心を開放してみませんか

初めての方でも気持ち良く体を伸ばせるヨガ教室です。

5/14から6/4まで毎週火曜日開催。1回だけの参加でもOKです。

どうぞお気軽にご参加下さい!

 

●パワーヨガ・・本来のヨガに筋力的要素を加え、呼吸と全身の動きを一致させ、バランスを整えて行くヨガクラスです。

 

 

◆日程  ①5月14日 ②5月21日 ③5月28日 ④6月4日(各火曜日)
◆時間  10:30~11:30
◆参加費 各500円/回
◆対象  成人(男女問わず)※お子様と一緒に参加もできます。
◆定員  15名
◆持ち物 動きやすい服装、汗拭き用タオル、飲料水
※更衣スペース、無料ロッカー有り
※お子様の預かり等のサービスは行っておりません。
※ヨガマット無料貸出し有り(持参可)
※天候により、屋内でのアロマヨガに変更します。

◆講師 礒野 真美
フィットネスインストラクター歴18年、ヨガ指導歴5年。AFAA PC AFAA yoga 中高老年期運動指導士、アロマテラピーアドバイザー

お申し込みはパークセンター窓口、またはお電話(046-235-1790)までどうぞ。